| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1691 Cals |
|
Alimentos: 1236 Cals |
(Grasa: 44,29g, Proteína: 50,42g, Carbh: 153,89g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23668 Cals |
|
Alimentos: 8655 Cals |
(Grasa: 310,06g, Proteína: 352,93g, Carbh: 1077,20g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -815 |
|
|
2
|
3
|
4
|
Netas -173 |
|
5
|
Netas -513 |
|
6
 |
Netas 192 |
|
7
|
8
|
Netas -1307 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas -4 |
|
14
|
Netas 165 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (33%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (10 jun. 24)
|
