Calendario de Dieta de Blums913 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 31: 1565 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,67g
 
35,48g
 
221,85g
- -
mayo 2024
ma. 7: 1891 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,43g
 
66,57g
 
275,74g
- -
marzo 2024
sá. 23: 1802 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,90g
 
35,80g
 
288,52g
- -
julio 2022
vi. 1: 1902 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,78g
 
69,81g
 
285,45g
- -
junio 2022
ju. 30: 1112 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,20g
 
33,99g
 
169,14g
2914*  1802
marzo 2022
lu. 28: 2273 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,45g
 
95,23g
 
264,79g
2490*  217
do. 27: 1671 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,08g
 
69,85g
 
210,05g
- -
ma. 22: 2024 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,23g
 
96,35g
 
222,40g
- -
do. 20: 2676 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,12g
 
68,54g
 
407,46g
- -
sá. 19: 3122 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,27g
 
102,73g
 
326,77g
- -
vi. 18: 2446 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,08g
 
66,81g
 
257,06g
- -
mi. 16: 2323 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,57g
 
88,20g
 
301,60g
- -
ma. 15: 2701 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,62g
 
112,45g
 
332,41g
- -
diciembre 2021
sá. 18: 2371 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,04g
 
45,76g
 
348,48g
- -
noviembre 2021
ju. 18: 600 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
16,54g
 
84,27g
- -
mi. 17: 2148 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,30g
 
65,17g
 
263,30g
- -
ma. 16: 2424 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,38g
 
66,63g
 
317,99g
- -
lu. 15: 2840 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,10g
 
78,07g
 
318,47g
- -
octubre 2021
do. 17: 2106 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,77g
 
106,45g
 
253,82g
- -
sá. 16: 1019 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,03g
 
43,10g
 
107,40g
- -
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