Calendario de Dieta de Soisses - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 636 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,81g
 
43,51g
 
67,56g
1175*  539
sá. 14: 519 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,23g
 
15,16g
 
68,89g
3905*  3386
vi. 13: 889 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,21g
 
20,54g
 
128,38g
3637*  2748
ju. 12: - - 3318* -
mi. 11: - - 3350* -
ma. 10: 1604 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,28g
 
52,11g
 
190,33g
3137*  1533
lu. 9: 1870 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,29g
 
99,01g
 
283,59g
2703*  833
do. 8: 919 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,03g
 
30,89g
 
124,13g
3382*  2463
sá. 7: 2009 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,68g
 
60,60g
 
236,16g
4112*  2103
vi. 6: 689 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
27,19g
 
85,02g
4442*  3753
ju. 5: 1363 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,72g
 
54,68g
 
173,11g
2897*  1534
mi. 4: 328 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,26g
 
10,70g
 
37,50g
2713*  2385
ma. 3: 1415 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
64,74g
 
136,11g
2521*  1106
lu. 2: 1078 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,94g
 
50,58g
 
131,95g
4213*  3135
do. 1: 1434 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,60g
 
82,82g
 
158,27g
3475*  2041
agosto 2024
sá. 31: 1182 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,11g
 
43,93g
 
143,29g
3118*  1936
vi. 30: - - 4829* -
ju. 29: 989 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,13g
 
32,46g
 
111,47g
3576*  2587
mi. 28: 778 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,24g
 
22,82g
 
121,66g
3051*  2273
ma. 27: 958 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
56,93g
 
67,56g
4885*  3927
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