Calendario de Dieta de Balu81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2015
mi. 2: 1769 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,28g
 
77,68g
 
186,24g
4094*  2325
agosto 2015
mi. 26: 962 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,83g
 
41,37g
 
82,29g
3775*  2813
julio 2015
ju. 9: 1229 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
55,27g
 
160,87g
- -
mi. 8: 239 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
6,12g
 
25,60g
3450*  3211
ma. 7: 1195 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,73g
 
18,98g
 
199,42g
- -
mi. 1: 1309 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,63g
 
71,61g
 
139,79g
- -
junio 2015
do. 28: 1626 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,52g
 
73,28g
 
156,55g
- -
sá. 27: 790 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,02g
 
14,92g
 
127,60g
- -
vi. 26: 1655 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,03g
 
69,03g
 
146,76g
- -
ju. 25: 1847 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,57g
 
114,98g
 
173,18g
- -
ma. 23: 1924 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,84g
 
108,96g
 
177,62g
- -
do. 21: 2214 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,80g
 
91,56g
 
325,17g
4145*  1931
sá. 20: 2593 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,48g
 
69,15g
 
289,97g
4234*  1641
vi. 19: 1183 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
52,90g
 
109,64g
4257*  3074
ju. 18: 1686 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
115,25g
 
199,75g
3519*  1833
mi. 17: 2273 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,03g
 
128,62g
 
268,16g
- -
ma. 16: 2301 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,22g
 
149,32g
 
179,61g
3504  1203
lu. 15: 1958 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,21g
 
95,17g
 
192,66g
3698*  1740
sá. 13: 1835 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,12g
 
57,22g
 
259,72g
4004*  2169
vi. 12: 1750 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,25g
 
89,25g
 
227,37g
3581*  1831
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