Calendario de Dieta de wawan rizqicomp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 803 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
19,51g
 
122,27g
2721*  1918
ma. 24: 2118 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,29g
 
103,02g
 
286,47g
2721*  603
lu. 23: 2303 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,85g
 
109,89g
 
308,79g
2164*  139
do. 22: 682 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,38g
 
19,39g
 
98,95g
2730*  2048
vi. 20: 76 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,28g
 
0,93g
 
19,41g
- -
ma. 17: 759 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,39g
 
43,78g
 
61,38g
2730*  1971
lu. 16: 880 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,02g
 
23,19g
 
130,32g
2730*  1850
do. 15: 1556 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,07g
 
66,14g
 
180,74g
2730*  1174
sá. 14: 1296 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,29g
 
58,99g
 
158,85g
2724*  1428
vi. 13: 824 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
25,46g
 
120,74g
2724*  1900
lu. 9: 1369 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,00g
 
77,62g
 
141,56g
2724*  1355
agosto 2024
ju. 29: 810 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,34g
 
30,41g
 
110,99g
2724*  1914
do. 25: 1227 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
62,51g
 
162,68g
2724*  1497
sá. 24: 404 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,43g
 
25,96g
 
43,33g
2724*  2320
vi. 23: 699 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,44g
 
77,29g
 
28,17g
2700*  2001
sá. 10: 998 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
42,69g
 
144,07g
2700*  1702
vi. 9: 746 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,46g
 
34,00g
 
82,33g
2700*  1954
julio 2024
vi. 26: 585 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,88g
 
25,42g
 
66,98g
2730*  2145
ju. 25: 746 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
10,06g
 
113,30g
- -
do. 21: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
41,36g
 
162,36g
2715*  1500
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