| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1960 Cals |
|
Alimentos: 1367 Cals |
(Grasa: 59,70g, Proteína: 54,32g, Carbh: 153,93g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5881 Cals |
|
Alimentos: 28710 Cals |
(Grasa: 1253,79g, Proteína: 1140,66g, Carbh: 3232,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -620 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
Netas -197 |
|
19
|
20
|
21
|
Netas -51 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (39%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (21 sep. 24)
|
