Calendario de Dieta de Nastya_22.04_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1398 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,49g
 
80,91g
 
122,20g
1681*  283
mi. 18: 1519 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,41g
 
93,06g
 
135,90g
1851*  332
ma. 17: 1408 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,44g
 
97,30g
 
126,63g
1899*  491
lu. 16: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,14g
 
89,74g
 
115,66g
2142*  685
do. 15: 1519 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,52g
 
101,80g
 
88,07g
2385*  866
sá. 14: 1432 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,32g
 
126,85g
 
121,96g
2237*  805
vi. 13: 1514 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
91,29g
 
154,04g
2041*  527
ju. 12: 1480 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,68g
 
61,74g
 
141,22g
2056*  576
mi. 11: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,60g
 
68,05g
 
136,24g
1946*  489
ma. 10: 1402 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,34g
 
91,43g
 
70,34g
1969*  567
lu. 9: 1425 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,44g
 
94,58g
 
133,33g
1908*  483
do. 8: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,93g
 
71,71g
 
121,83g
2123*  693
sá. 7: 1436 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,78g
 
119,30g
 
82,38g
2013*  577
vi. 6: - - 2139* -
ju. 5: - - 2219* -
mi. 4: - - 2002* -
ma. 3: - - 2445* -
lu. 2: - - 1885* -
do. 1: - - 2004* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1905* -
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