Calendario de Dieta de Aurore Cognard - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2020
do. 31: 2687 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,74g
 
110,98g
 
328,92g
- -
sá. 30: 1428 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,79g
 
52,88g
 
116,73g
- -
abril 2020
do. 19: - - 248* -
febrero 2020
ju. 20: 1666 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,49g
 
61,70g
 
195,34g
- -
mi. 19: 490 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
13,01g
 
49,70g
496*  6
enero 2020
mi. 1: 843 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
38,38g
 
87,33g
- -
diciembre 2019
ma. 31: 1596 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,94g
 
83,55g
 
144,95g
- -
lu. 30: 1018 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,69g
 
45,70g
 
109,47g
- -
julio 2019
vi. 26: - - 523* -
mayo 2019
lu. 13: - - 584* -
do. 12: - - 973* -
marzo 2019
do. 10: 250 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,73g
 
4,44g
 
32,04g
- -
febrero 2019
ma. 19: - - 30* -
ju. 14: 452 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,36g
 
34,94g
 
33,20g
- -
ma. 12: 977 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,98g
 
45,09g
 
103,96g
- -
enero 2019
mi. 23: 644 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,35g
 
39,77g
 
94,47g
- -
sá. 19: 376 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,96g
 
31,75g
 
20,01g
- -
vi. 18: 772 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
41,06g
 
80,55g
- -
ju. 17: 1229 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,23g
 
46,60g
 
123,41g
3692*  2463
mi. 16: 804 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
26,98g
 
116,88g
3816*  3012
ma. 15: 1257 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,93g
 
35,12g
 
154,28g
3907*  2650
lu. 14: 1129 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
43,84g
 
121,36g
4253*  3124
do. 13: 1060 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
30,16g
 
119,10g
2828*  1768
sá. 12: 1702 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,52g
 
73,84g
 
144,84g
2914*  1212
vi. 11: 720 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,02g
 
19,59g
 
78,81g
3517*  2797
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