Calendario de Dieta de Kirsten 1968 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 5: 1178 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,65g
 
60,73g
 
130,74g
637*  541
mayo 2024
mi. 8: 1020 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
45,98g
 
115,92g
- -
ma. 7: 1872 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,47g
 
92,09g
 
184,17g
- -
julio 2023
sá. 1: 667 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,37g
 
24,77g
 
52,90g
- -
junio 2023
vi. 30: 1558 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,79g
 
75,02g
 
127,68g
1637*  79
ju. 29: 1650 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,51g
 
123,95g
 
89,14g
112*  1538
febrero 2022
vi. 11: 857 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,90g
 
65,19g
 
91,79g
336*  521
junio 2020
ju. 4: 725 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,75g
 
43,12g
 
90,90g
- -
ma. 2: 1199 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
77,33g
 
156,81g
- -
mayo 2020
mi. 20: 414 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,04g
 
42,43g
 
29,08g
- -
ma. 19: 1549 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,06g
 
84,25g
 
202,99g
2009*  460
lu. 18: 1383 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,23g
 
69,03g
 
205,08g
- -
vi. 15: 1025 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
86,28g
 
86,68g
- -
ju. 14: 1725 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,38g
 
137,68g
 
171,79g
1367*  358
mi. 13: 1478 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
76,09g
 
163,96g
1611*  133
ma. 12: 1654 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,20g
 
97,49g
 
180,22g
1997*  343
lu. 11: 1812 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,20g
 
127,62g
 
190,22g
2784*  972
do. 10: 1964 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,76g
 
90,62g
 
253,06g
2728*  764
sá. 9: 1731 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
82,94g
 
223,01g
2890*  1159
vi. 8: 1602 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,25g
 
92,90g
 
214,72g
- -
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