Calendario de Dieta de Tarantino_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: 972 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,34g
 
49,88g
 
88,49g
- -
lu. 26: 1338 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,54g
 
83,81g
 
93,12g
- -
do. 25: 935 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
46,93g
 
77,85g
871*  64
sá. 24: 1495 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,47g
 
90,38g
 
139,53g
2228*  733
vi. 23: 1131 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,31g
 
44,08g
 
107,38g
1543*  412
ju. 22: 1602 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,11g
 
89,78g
 
203,66g
2105*  503
mi. 21: 1582 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,32g
 
78,72g
 
196,91g
1913*  331
ma. 20: 1703 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,28g
 
86,45g
 
151,98g
2419*  716
lu. 19: 1568 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
93,72g
 
134,14g
863*  705
do. 18: 1023 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,99g
 
54,63g
 
122,33g
2354*  1331
sá. 17: 1473 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,87g
 
90,64g
 
130,28g
2394*  921
vi. 16: - - 794* -
ju. 15: 1489 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,56g
 
67,60g
 
148,38g
2029*  540
mi. 14: - - 1625* -
ma. 13: - - 1740* -
lu. 12: - - 1852* -
do. 11: - - 1716* -
sá. 10: - - 1785* -
vi. 9: - - 826* -
ju. 8: - - 1382* -
mi. 7: - - 1808* -
ma. 6: 1658 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,84g
 
70,77g
 
207,16g
1666*  8
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