Calendario de Dieta de sport-goettin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 1903 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,54g
 
128,68g
 
140,17g
2509*  606
vi. 13: 2417 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,34g
 
109,24g
 
216,41g
2254*  163
ju. 12: 2472 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,86g
 
100,46g
 
356,11g
- -
mi. 11: 2021 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,03g
 
89,06g
 
186,41g
2440*  419
ma. 10: 1731 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,57g
 
98,01g
 
203,84g
2333*  602
lu. 9: 2899 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,58g
 
131,16g
 
309,54g
2364*  535
do. 8: 1961 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,13g
 
110,19g
 
196,81g
2864*  903
sá. 7: 2225 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,04g
 
113,38g
 
257,34g
2724*  499
vi. 6: 2187 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,62g
 
90,34g
 
162,04g
2487*  300
ju. 5: 2103 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,12g
 
111,96g
 
148,40g
- -
mi. 4: 2055 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,26g
 
82,07g
 
204,59g
2421*  366
ma. 3: 2043 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,05g
 
127,44g
 
191,52g
2343*  300
lu. 2: 2292 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,96g
 
126,33g
 
253,76g
2665*  373
do. 1: 2017 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,58g
 
122,23g
 
140,98g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1221 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,37g
 
97,65g
 
124,12g
- -
vi. 30: 2046 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,35g
 
123,59g
 
189,87g
- -
ju. 29: 2354 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,12g
 
108,52g
 
235,97g
2402*  48
mi. 28: 2416 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,76g
 
131,47g
 
301,97g
2432*  16
ma. 27: 1260 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,03g
 
55,93g
 
158,67g
- -
lu. 26: 889 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,14g
 
55,94g
 
115,82g
- -
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