Calendario de Dieta de Simkst - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
ju. 30: 1254 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
2,33g
 
289,20g
- -
julio 2020
vi. 3: 407 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,35g
 
51,24g
 
8,33g
- -
mayo 2020
sá. 23: 266 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,29g
 
7,64g
 
50,61g
- -
marzo 2020
lu. 16: 266 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,29g
 
7,64g
 
50,61g
- -
agosto 2019
ma. 13: 118 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,08g
 
7,64g
 
19,93g
- -
junio 2019
lu. 3: 258 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,49g
 
2,03g
 
51,90g
- -
mayo 2019
do. 26: 165 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,19g
 
10,21g
 
26,10g
- -
sá. 25: 545 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,95g
 
3,40g
 
112,86g
- -
ju. 23: 780 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
36,13g
 
54,92g
- -
mi. 22: 538 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,13g
 
21,78g
 
53,01g
3554*  3016
lu. 20: 3121 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
95,00g
 
639,11g
- -
vi. 10: 298 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,63g
 
12,39g
 
18,63g
3239*  2941
ju. 9: 590 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
23,49g
 
45,75g
- -
ma. 7: 1963 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,09g
 
70,01g
 
215,62g
- -
enero 2019
do. 27: 648 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,83g
 
24,26g
 
31,15g
- -
sá. 26: 1082 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,92g
 
44,72g
 
82,35g
- -
lu. 14: 378 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,64g
 
48,37g
 
4,65g
- -
septiembre 2018
lu. 24: 599 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,55g
 
36,17g
 
15,68g
- -
lu. 3: 408 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,15g
 
19,23g
 
24,72g
- -
agosto 2018
ma. 28: 281 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,58g
 
16,17g
 
11,98g
- -
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