Calendario de Dieta de Tati.Lujan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 24: 1213 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
100,25g
 
90,77g
1987*  774
lu. 22: 832 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,20g
 
52,39g
 
102,35g
2261*  1429
do. 14: 490 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,25g
 
18,05g
 
54,77g
- -
vi. 12: 587 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,41g
 
39,65g
 
84,69g
2009*  1422
ju. 11: 1191 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,31g
 
83,90g
 
118,04g
2014*  823
mi. 10: 1268 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
82,74g
 
134,52g
2169*  901
lu. 8: 1178 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,96g
 
67,33g
 
145,14g
2051*  873
do. 7: 319 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,63g
 
11,76g
 
51,70g
- -
sá. 6: 1383 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,03g
 
57,79g
 
181,22g
1581*  198
vi. 5: 1889 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,89g
 
81,12g
 
164,11g
1998*  109
ju. 4: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,42g
 
86,70g
 
110,54g
2035*  672
mi. 3: 750 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,65g
 
47,07g
 
88,64g
1988*  1238
lu. 1: 1618 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,47g
 
81,62g
 
173,18g
- -
marzo 2024
sá. 30: 842 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,15g
 
27,56g
 
114,95g
- -
vi. 29: 1463 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,89g
 
83,52g
 
183,09g
- -
ju. 28: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
89,94g
 
146,78g
1958*  698
mi. 27: 599 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,89g
 
49,78g
 
59,69g
1853*  1254
ma. 26: 1406 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,70g
 
105,54g
 
157,59g
1958*  552
lu. 25: 475 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
12,26g
 
63,89g
- -
do. 24: 1354 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,96g
 
84,54g
 
97,54g
- -
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