Calendario de Dieta de mandarina14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
ma. 13: 786 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,48g
 
71,54g
 
101,08g
- -
lu. 12: 808 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
37,40g
 
99,75g
2037*  1229
do. 11: 1343 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,10g
 
76,59g
 
107,87g
1957*  614
marzo 2023
mi. 8: 1233 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
48,03g
 
178,81g
2004*  771
abril 2022
ma. 19: 1047 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,35g
 
94,23g
 
94,38g
2106*  1059
abril 2021
mi. 7: 485 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
40,58g
 
54,84g
- -
diciembre 2020
ma. 22: 813 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
48,95g
 
101,16g
2081*  1268
lu. 21: 985 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,50g
 
71,92g
 
103,29g
2066*  1081
do. 20: 735 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,85g
 
50,58g
 
74,48g
2001*  1266
vi. 18: 704 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,79g
 
21,43g
 
129,15g
- -
ju. 17: 920 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,69g
 
54,55g
 
132,35g
1966*  1046
mi. 16: 912 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,76g
 
67,96g
 
81,51g
2071*  1159
ma. 15: 898 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,68g
 
45,51g
 
127,78g
2049*  1151
lu. 14: 801 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
36,10g
 
99,87g
2037*  1236
do. 13: 1293 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
75,60g
 
172,73g
1968*  675
sá. 12: 1090 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
58,53g
 
118,12g
1980*  890
vi. 11: 413 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,45g
 
15,60g
 
75,53g
1922*  1509
ju. 10: 775 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
77,75g
 
55,73g
1984*  1209
mi. 9: 929 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,84g
 
63,87g
 
109,11g
1967*  1038
ma. 8: 1206 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
54,65g
 
159,14g
2007*  801
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