| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1494 Cals |
|
Alimentos: 1297 Cals |
(Grasa: 47,64g, Proteína: 42,02g, Carbh: 169,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40350 Cals |
|
Alimentos: 25946 Cals |
(Grasa: 952,79g, Proteína: 840,40g, Carbh: 3381,46g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -298 |
|
3
|
Netas -513 |
|
4
|
5
|
Netas -482 |
|
6
|
Netas -498 |
|
7
|
Netas -1215 |
|
8
 |
Netas 148 |
|
9
|
Netas -196 |
|
10
|
Netas -740 |
|
11
|
Netas 178 |
|
12
|
Netas 226 |
|
13
|
Netas 329 |
|
14
|
Netas -1330 |
|
15
|
Netas -185 |
|
16
|
Netas -203 |
|
17
|
Netas -407 |
|
18
|
19
|
Netas -877 |
|
20
|
Netas -415 |
|
21
|
Netas 116 |
|
22
|
Netas 271 |
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas 266 |
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (34%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (27 ago. 23)
|
