Calendario de Dieta de Lind@@h - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 25: 1221 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,62g
 
70,19g
 
126,76g
- -
mi. 24: 1582 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,53g
 
54,97g
 
137,99g
- -
vi. 19: 525 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
39,42g
 
31,36g
- -
ma. 9: 519 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
28,93g
 
8,14g
- -
junio 2024
ma. 18: 451 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,92g
 
31,87g
 
2,57g
- -
do. 2: 1403 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,15g
 
53,63g
 
152,97g
- -
mayo 2024
ma. 14: 1854 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,89g
 
87,64g
 
189,21g
- -
lu. 13: 1246 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,86g
 
34,68g
 
96,40g
- -
abril 2024
sá. 20: 505 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,05g
 
33,56g
 
46,34g
- -
vi. 19: 1323 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,73g
 
77,47g
 
102,13g
- -
ju. 18: 1871 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,27g
 
72,70g
 
171,15g
- -
mi. 17: 1431 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,34g
 
77,05g
 
67,36g
- -
ma. 16: 1392 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,66g
 
56,01g
 
115,93g
- -
lu. 15: 1395 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,10g
 
43,56g
 
132,17g
- -
do. 14: 1456 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,05g
 
38,21g
 
153,29g
2198*  742
sá. 13: 1499 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,35g
 
45,37g
 
117,42g
- -
marzo 2024
do. 24: 1518 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,29g
 
48,53g
 
115,69g
- -
enero 2024
vi. 26: 635 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,82g
 
24,74g
 
73,35g
- -
ma. 23: 346 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,53g
 
23,47g
 
30,68g
- -
lu. 22: 1441 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,98g
 
53,03g
 
156,43g
- -
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