Calendario de Dieta de AnnKuch - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
mi. 17: 748 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,15g
 
42,10g
 
55,44g
- -
ma. 16: 726 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,75g
 
48,63g
 
37,61g
- -
lu. 15: 2784 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,24g
 
104,84g
 
290,34g
- -
do. 14: 2401 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,83g
 
106,94g
 
184,26g
2326*  75
febrero 2020
vi. 7: 433 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
5,20g
 
74,40g
- -
ju. 6: 2082 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,82g
 
87,31g
 
161,87g
- -
mi. 5: 1899 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,35g
 
96,96g
 
154,62g
- -
ma. 4: 2020 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,87g
 
76,72g
 
217,79g
2892*  872
lu. 3: 2088 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,92g
 
118,27g
 
153,98g
2593*  505
do. 2: 3393 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,91g
 
86,84g
 
346,36g
2146*  1247
sá. 1: 1815 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,17g
 
66,76g
 
162,60g
2180*  365
enero 2020
vi. 31: 2118 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,72g
 
104,61g
 
208,96g
3043*  925
ju. 30: 3371 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,88g
 
119,25g
 
362,06g
2564*  807
mi. 29: 2774 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,08g
 
98,90g
 
330,94g
2718*  56
ma. 28: 2056 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,96g
 
79,02g
 
204,68g
2564*  508
lu. 27: 1553 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
44,73g
 
195,44g
3047*  1494
do. 26: 2042 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,29g
 
87,83g
 
187,73g
2166*  124
sá. 25: 1940 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,08g
 
64,74g
 
210,16g
2298*  358
vi. 24: 2704 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,26g
 
90,29g
 
260,89g
2582*  122
ju. 23: 2283 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,89g
 
71,92g
 
248,23g
3047*  764
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