Calendario de Dieta de MMA ON DIET - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
mi. 25: 118 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,32g
 
0,97g
 
31,23g
- -
sá. 14: 555 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
28,62g
 
45,50g
- -
vi. 13: 1634 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,73g
 
60,40g
 
158,24g
- -
octubre 2020
do. 25: 563 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
31,00g
 
35,00g
- -
ju. 22: 1140 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,15g
 
48,01g
 
91,43g
- -
ma. 20: 1534 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,11g
 
69,78g
 
165,39g
- -
lu. 19: 1497 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
70,48g
 
156,94g
- -
do. 18: 1029 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,88g
 
67,11g
 
34,36g
- -
sá. 17: 1087 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,50g
 
38,62g
 
120,05g
- -
vi. 16: 1349 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
51,78g
 
138,60g
- -
junio 2020
ju. 11: 2290 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,31g
 
77,96g
 
245,63g
- -
mayo 2020
ma. 5: 817 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
11,33g
 
187,50g
- -
abril 2020
mi. 8: 484 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,70g
 
20,52g
 
37,88g
- -
febrero 2020
mi. 19: 2119 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,95g
 
85,34g
 
227,65g
- -
abril 2019
mi. 24: 1396 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,39g
 
60,99g
 
175,78g
- -
mi. 17: 492 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,40g
 
11,80g
 
63,40g
- -
ju. 11: 666 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,27g
 
33,65g
 
38,21g
- -
marzo 2019
do. 24: 1470 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,72g
 
84,32g
 
174,31g
- -
ju. 21: 1619 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
61,15g
 
251,78g
1830*  211
mi. 20: 1757 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,56g
 
60,07g
 
226,08g
- -
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