Calendario de Dieta de JessicaAmanda92 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 343 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,51g
 
31,81g
 
41,90g
13*  330
sá. 7: - - 44* -
vi. 6: 700 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,86g
 
62,53g
 
63,15g
423*  277
ju. 5: 1535 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,68g
 
98,34g
 
126,63g
57*  1478
mi. 4: 1185 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
78,79g
 
108,73g
415*  770
ma. 3: 1150 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,34g
 
108,59g
 
67,74g
41*  1109
lu. 2: 643 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,42g
 
51,03g
 
61,56g
4*  639
do. 1: - - 299* -
agosto 2024
sá. 31: 885 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
52,88g
 
83,31g
229*  656
vi. 30: 694 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,38g
 
44,69g
 
62,67g
136*  558
ju. 29: 1296 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
109,12g
 
114,07g
589*  707
mi. 28: 1031 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,49g
 
103,63g
 
75,06g
180*  851
ma. 27: 1120 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
89,34g
 
99,01g
43*  1077
lu. 26: 1180 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
101,87g
 
103,80g
2*  1178
do. 25: - - 133* -
sá. 24: - - 68* -
vi. 23: 791 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,82g
 
56,91g
 
61,65g
18*  773
ju. 22: 1006 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,19g
 
73,72g
 
92,50g
18*  988
mi. 21: 549 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,31g
 
51,06g
 
39,58g
31*  518
ma. 20: 1224 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
128,41g
 
100,00g
3*  1221
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