Calendario de Dieta de dreamer1897 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 2219 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,51g
 
99,41g
 
317,29g
3078*  859
ma. 17: 2297 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,59g
 
62,93g
 
302,70g
2947*  650
lu. 16: 2426 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,12g
 
111,02g
 
284,58g
3255*  829
do. 15: 2089 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,86g
 
69,93g
 
267,81g
1860*  229
sá. 14: 1576 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
46,96g
 
216,71g
1860*  284
vi. 13: 2449 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,02g
 
97,91g
 
295,02g
2974*  525
ju. 12: 2031 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,11g
 
86,30g
 
267,26g
2096*  65
mi. 11: 2254 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,87g
 
76,18g
 
303,66g
3092*  838
ma. 10: 1739 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,55g
 
85,22g
 
261,40g
2874*  1135
lu. 9: 2406 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,46g
 
113,83g
 
276,56g
3107*  701
do. 8: 2363 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,50g
 
81,84g
 
337,33g
1860*  503
sá. 7: 2267 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,46g
 
46,45g
 
331,00g
1934*  333
vi. 6: 2128 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,91g
 
64,96g
 
325,01g
3113*  985
ju. 5: 1976 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
85,70g
 
282,97g
2905*  929
mi. 4: 2248 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,26g
 
88,90g
 
281,35g
3383*  1135
ma. 3: 2090 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,50g
 
103,93g
 
239,08g
3158*  1068
lu. 2: 2364 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,49g
 
64,99g
 
327,99g
3206*  842
do. 1: 1927 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,80g
 
57,41g
 
262,83g
1887*  40
agosto 2024
sá. 31: 1735 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,73g
 
51,31g
 
255,53g
1887*  152
vi. 30: 2082 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,66g
 
103,35g
 
244,32g
2906*  824
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