Calendario de Dieta de Binkz89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ma. 18: 229 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,13g
 
6,66g
 
43,66g
- -
sá. 15: 303 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
11,40g
 
44,20g
- -
diciembre 2022
vi. 9: 242 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
3,87g
 
37,17g
- -
noviembre 2022
vi. 18: 513 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,78g
 
20,60g
 
96,44g
- -
ju. 17: 1254 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,43g
 
49,43g
 
179,23g
- -
mi. 16: 441 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,55g
 
20,24g
 
77,38g
- -
ma. 15: 1338 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,88g
 
93,13g
 
146,45g
- -
lu. 14: 1921 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,79g
 
90,74g
 
221,63g
- -
octubre 2022
ma. 25: 899 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,79g
 
40,00g
 
77,15g
- -
lu. 24: 1476 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,42g
 
78,42g
 
141,02g
- -
agosto 2022
ju. 18: 1529 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,70g
 
64,90g
 
149,70g
- -
mi. 17: 1735 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,86g
 
77,46g
 
151,56g
- -
vi. 5: 1393 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
68,83g
 
178,60g
- -
ju. 4: 1766 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,90g
 
72,44g
 
198,60g
- -
mi. 3: 294 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
15,60g
 
38,10g
- -
ma. 2: 772 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
31,48g
 
83,97g
- -
lu. 1: 1864 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,80g
 
131,97g
 
217,69g
- -
julio 2022
mi. 27: 1638 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,63g
 
69,33g
 
191,77g
- -
ma. 26: 710 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
39,60g
 
58,20g
- -
sá. 23: 914 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
24,80g
 
120,00g
- -
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