Calendario de Dieta de Jay.M - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2015
mi. 22: 1187 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,51g
 
38,45g
 
189,98g
2807*  1620
ma. 21: 1905 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,83g
 
123,85g
 
193,05g
2417*  512
lu. 20: 1597 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,90g
 
83,39g
 
195,99g
2854*  1257
vi. 3: 1946 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,55g
 
75,32g
 
241,00g
- -
ju. 2: 2368 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,45g
 
145,47g
 
140,00g
2625*  257
mi. 1: 2355 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,49g
 
105,91g
 
188,71g
2937*  582
marzo 2015
ma. 31: 2088 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,94g
 
96,56g
 
221,94g
2417*  329
lu. 30: 1931 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,85g
 
94,62g
 
204,99g
2417*  486
do. 29: 2049 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,49g
 
141,89g
 
155,82g
2417*  368
sá. 28: 2807 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,37g
 
86,07g
 
281,18g
2937*  130
vi. 27: 2360 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,83g
 
116,95g
 
220,60g
2417*  57
ju. 26: 1949 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,70g
 
125,09g
 
182,97g
2417*  468
mi. 25: 1594 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,81g
 
121,78g
 
117,04g
2417*  823
ma. 24: 1806 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
168,31g
 
157,29g
2807*  1001
lu. 23: 1693 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,02g
 
122,40g
 
167,82g
2417*  724
do. 22: 1450 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,13g
 
134,13g
 
114,32g
3024*  1574
sá. 21: 1395 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
170,18g
 
99,13g
2417*  1022
vi. 20: 1766 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,95g
 
104,38g
 
194,63g
2417*  651
ju. 19: 2418 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,73g
 
104,10g
 
240,40g
2417*  1
mi. 18: 1359 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,38g
 
199,17g
 
50,29g
3068*  1709
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