Calendario de Dieta de ^^*^^ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
do. 23: - - 2073* -
marzo 2021
do. 7: - - 2778* -
sá. 6: 1394 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,46g
 
52,34g
 
141,03g
- -
vi. 5: 1380 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
40,49g
 
188,27g
- -
ju. 4: 1512 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,46g
 
69,82g
 
50,19g
- -
mi. 3: 1165 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
43,88g
 
169,13g
- -
ma. 2: 1648 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,87g
 
161,64g
 
13,99g
- -
lu. 1: 1677 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,91g
 
40,62g
 
298,80g
- -
febrero 2021
do. 28: 1531 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,54g
 
54,33g
 
167,69g
- -
sá. 27: 1128 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,45g
 
39,44g
 
207,71g
- -
vi. 26: 1372 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
77,21g
 
176,83g
2346*  974
ju. 25: 1125 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,84g
 
95,40g
 
69,28g
2442*  1317
mi. 24: 1490 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
42,03g
 
290,51g
2405*  915
ma. 23: 1729 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,09g
 
85,99g
 
143,78g
- -
lu. 22: 1895 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
77,56g
 
270,34g
2412*  517
do. 21: 1813 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,84g
 
93,18g
 
226,11g
2412*  599
sá. 20: 1551 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,45g
 
54,18g
 
177,94g
2412*  861
vi. 19: 2911 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,40g
 
121,10g
 
257,85g
- -
ju. 18: 2201 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,07g
 
126,18g
 
287,41g
2449*  248
mi. 17: 1759 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,79g
 
157,33g
 
292,94g
2483*  724
ma. 16: 1937 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,40g
 
115,60g
 
115,74g
2682*  745
lu. 15: - - 2412* -
do. 14: 1951 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,70g
 
104,17g
 
239,31g
2515*  564
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