| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1258 Cals |
|
Alimentos: 1631 Cals |
(Grasa: 75,30g, Proteína: 83,26g, Carbh: 160,36g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21392 Cals |
|
Alimentos: 26094 Cals |
(Grasa: 1204,78g, Proteína: 1332,19g, Carbh: 2565,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1275 |
|
2
 |
Netas -176 |
|
3
|
Netas 7 |
|
4
|
Netas 836 |
|
5
|
Netas -206 |
|
6
|
Netas -45 |
|
7
|
Netas -476 |
|
8
|
Netas 1231 |
|
9
|
Netas -722 |
|
10
|
Netas 299 |
|
11
|
Netas 520 |
|
12
|
Netas -30 |
|
13
|
Netas 899 |
|
14
|
Netas 663 |
|
15
|
Netas 330 |
|
16
|
Netas 472 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (41%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (04 ago. 24)
|
