Calendario de Dieta de natroli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 2988 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,29g
 
146,56g
 
257,32g
3158*  170
vi. 13: 1989 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,02g
 
109,27g
 
158,90g
3453*  1464
ju. 12: 2211 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,09g
 
106,37g
 
195,31g
3617*  1406
lu. 9: 2488 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,10g
 
151,67g
 
167,48g
3071*  583
do. 8: 1923 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,81g
 
79,11g
 
249,75g
3062*  1139
sá. 7: 3847 * 208%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,09g
 
132,47g
 
489,84g
3158*  689
vi. 6: 1880 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,64g
 
68,29g
 
226,32g
3089*  1209
ju. 5: 2008 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,79g
 
85,28g
 
236,93g
3013*  1005
mi. 4: 2232 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,79g
 
115,18g
 
271,48g
- -
agosto 2024
mi. 28: 2961 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,47g
 
89,43g
 
260,80g
3441*  480
lu. 26: 2537 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,20g
 
82,26g
 
289,11g
3437*  900
do. 25: 2051 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,52g
 
99,57g
 
189,72g
3848*  1797
sá. 24: 3639 * 197%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,47g
 
101,03g
 
397,46g
- -
vi. 23: 1988 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,14g
 
79,65g
 
245,38g
3064*  1076
ju. 22: 1059 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
22,99g
 
148,43g
- -
mi. 21: 2399 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,28g
 
89,93g
 
242,78g
3757*  1358
junio 2024
vi. 28: 1793 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,01g
 
61,88g
 
217,39g
- -
ju. 27: 1867 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,09g
 
63,11g
 
151,27g
3157*  1290
mi. 26: 2500 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,40g
 
108,50g
 
308,08g
- -
ma. 25: 1896 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,21g
 
83,96g
 
201,60g
4225*  2329
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