| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3208 Cals |
|
Alimentos: 2181 Cals |
(Grasa: 97,74g, Proteína: 99,77g, Carbh: 227,25g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28870 Cals |
|
Alimentos: 21810 Cals |
(Grasa: 977,35g, Proteína: 997,74g, Carbh: 2272,52g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -1005 |
|
6
|
Netas -1209 |
|
7
 |
Netas 689 |
|
8
|
Netas -1139 |
|
9
|
Netas -583 |
|
10
|
11
|
12
|
Netas -1406 |
|
13
|
Netas -1464 |
|
14
|
Netas -170 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (40%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1850 calorías (10 ago. 23)
|
