Calendario de Dieta de patou60 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: - - 1254* -
ju. 19: 1143 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,70g
 
61,59g
 
143,35g
1711*  568
mi. 18: 1269 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,26g
 
53,25g
 
167,10g
1665*  396
ma. 17: 1239 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,56g
 
56,66g
 
146,82g
1602*  363
lu. 16: 1343 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,28g
 
67,71g
 
144,26g
1575*  232
do. 15: 1277 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,37g
 
74,82g
 
151,95g
1597*  320
sá. 14: 1325 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,53g
 
88,71g
 
166,56g
1646*  321
vi. 13: 1271 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,16g
 
73,92g
 
138,18g
1642*  371
ju. 12: 1118 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,67g
 
66,67g
 
149,41g
1962*  844
mi. 11: 1261 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,76g
 
77,36g
 
133,50g
1808*  547
ma. 10: 1191 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
60,19g
 
186,22g
1778*  587
lu. 9: 1210 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
68,88g
 
124,14g
1725*  515
do. 8: 1298 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,95g
 
56,35g
 
154,29g
2828*  1530
sá. 7: 1252 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
47,56g
 
181,94g
2831*  1579
vi. 6: 1154 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,84g
 
72,05g
 
131,30g
1504*  350
ju. 5: 1144 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,10g
 
69,71g
 
136,51g
1552*  408
mi. 4: 1266 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,99g
 
62,50g
 
183,55g
1362*  96
ma. 3: 1124 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
56,48g
 
138,30g
2851*  1727
lu. 2: 1149 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
74,07g
 
124,44g
1484*  335
do. 1: 1371 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,92g
 
73,21g
 
143,51g
1487*  116
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