Calendario de Dieta de Aksinia 82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 7: 1237 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,62g
 
57,64g
 
30,53g
- -
do. 4: 1057 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,66g
 
47,93g
 
14,59g
- -
ju. 1: 1147 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,15g
 
68,09g
 
14,85g
- -
enero 2024
mi. 31: 1243 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,78g
 
80,98g
 
14,11g
- -
ma. 30: 1294 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,25g
 
85,50g
 
23,33g
- -
lu. 29: 885 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,19g
 
59,04g
 
18,13g
- -
do. 28: 1071 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,22g
 
65,49g
 
21,97g
- -
sá. 27: 1077 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,43g
 
58,37g
 
23,29g
- -
vi. 26: 781 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,58g
 
58,96g
 
15,64g
2088*  1307
ju. 25: 704 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,77g
 
52,43g
 
0,90g
- -
mi. 24: 1047 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,27g
 
59,47g
 
17,33g
1851*  804
ma. 23: 1134 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,50g
 
63,00g
 
6,40g
2326*  1192
lu. 22: 984 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,26g
 
64,49g
 
9,00g
2088*  1104
do. 21: 648 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
40,51g
 
5,51g
2681*  2033
sá. 20: 862 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,20g
 
37,32g
 
8,37g
2444*  1582
vi. 19: 587 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,31g
 
56,51g
 
5,56g
2593*  2006
ju. 18: 1233 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,75g
 
56,26g
 
6,63g
2088*  855
mi. 17: 855 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,13g
 
58,39g
 
3,00g
2770*  1915
ma. 16: 1112 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,92g
 
25,02g
 
12,14g
2770*  1658
lu. 15: 1084 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,28g
 
60,88g
 
9,36g
2355*  1271
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