Calendario de Dieta de Coach_B - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
lu. 7: 894 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,63g
 
10,85g
 
66,51g
- -
septiembre 2020
do. 27: 592 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
36,01g
 
28,02g
- -
ju. 24: 598 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,70g
 
97,54g
 
18,35g
- -
mi. 23: 612 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,12g
 
87,71g
 
11,83g
- -
ma. 22: 719 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,14g
 
94,82g
 
7,76g
- -
lu. 21: 749 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,05g
 
84,13g
 
28,45g
- -
do. 20: 678 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
86,60g
 
22,51g
- -
sá. 19: 684 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,44g
 
88,46g
 
27,20g
- -
vi. 18: 849 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,18g
 
107,04g
 
47,29g
- -
ju. 17: 536 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,31g
 
87,48g
 
20,91g
- -
mi. 16: 626 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,53g
 
71,95g
 
32,67g
- -
ma. 15: 607 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
67,85g
 
27,25g
- -
lu. 14: 592 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,57g
 
88,57g
 
29,91g
4394*  3802
do. 13: 661 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,82g
 
103,10g
 
41,95g
- -
sá. 12: 540 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
91,00g
 
23,00g
- -
vi. 11: 515 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
97,00g
 
8,00g
5285*  4770
junio 2020
lu. 29: 719 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,09g
 
92,73g
 
73,13g
- -
do. 28: 177 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,52g
 
39,47g
 
2,00g
- -
ju. 25: 760 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
164,00g
 
3,00g
- -
mi. 24: 540 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
112,00g
 
7,00g
- -
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