Calendario de Dieta de Challenger6 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
ju. 22: 147 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,40g
 
20,75g
 
8,90g
- -
do. 11: 245 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,07g
 
11,32g
 
38,18g
- -
sá. 10: 957 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,10g
 
68,30g
 
137,22g
- -
vi. 9: 1299 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,77g
 
74,49g
 
154,49g
- -
mi. 7: 169 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,10g
 
21,90g
 
11,10g
- -
lu. 5: 508 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,21g
 
18,46g
 
58,20g
- -
marzo 2021
lu. 1: 1354 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
66,63g
 
176,61g
2692*  1338
febrero 2021
do. 28: 2230 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,94g
 
88,02g
 
294,69g
2214*  16
sá. 20: 860 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,91g
 
24,17g
 
137,36g
- -
lu. 15: 77 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
0,70g
 
18,00g
- -
lu. 8: 852 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
49,97g
 
91,35g
- -
enero 2021
sá. 30: 220 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
5,20g
 
31,90g
- -
ma. 26: 260 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,26g
 
8,04g
 
53,06g
- -
sá. 23: 105 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
ma. 19: 380 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
6,20g
 
56,00g
- -
sá. 16: 148 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
3,70g
 
23,00g
- -
vi. 15: 238 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,53g
 
4,80g
 
46,07g
- -
ju. 14: 837 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
44,83g
 
102,10g
- -
mi. 13: 1731 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
102,13g
 
213,80g
- -
ma. 12: 1791 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,98g
 
106,84g
 
199,20g
- -
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