Calendario de Dieta de Honestly - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2013
lu. 11: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,32g
 
53,93g
 
141,39g
3572*  2678
enero 2013
sá. 19: 135 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
7,18g
 
25,00g
- -
vi. 11: 1944 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,94g
 
76,02g
 
289,27g
3409*  1465
ma. 8: 906 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
40,78g
 
145,04g
- -
lu. 7: 1772 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,69g
 
56,68g
 
283,98g
- -
sá. 5: 427 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,89g
 
15,06g
 
87,04g
- -
vi. 4: 2238 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,45g
 
43,03g
 
284,52g
3510*  1272
ju. 3: 1781 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,52g
 
82,34g
 
240,33g
3432*  1651
mi. 2: 1902 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,09g
 
107,88g
 
205,87g
3387*  1485
noviembre 2012
lu. 5: 484 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
19,71g
 
92,00g
3201*  2717
octubre 2012
mi. 31: 1686 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,14g
 
26,56g
 
243,23g
3316*  1630
ma. 30: 1739 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,52g
 
51,29g
 
221,73g
3110*  1371
lu. 29: 293 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,42g
 
11,76g
 
55,90g
2977*  2684
vi. 26: 1122 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,60g
 
55,49g
 
176,38g
3228*  2106
ju. 25: 976 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
47,82g
 
130,98g
- -
mi. 24: 1925 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,04g
 
109,11g
 
187,52g
2714*  789
ma. 23: 1520 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,42g
 
36,70g
 
206,32g
3301*  1781
lu. 22: 1920 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,51g
 
66,48g
 
273,58g
3244*  1324
do. 21: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,38g
 
44,17g
 
232,28g
- -
vi. 19: 1507 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,77g
 
51,71g
 
186,58g
- -
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