Calendario de Dieta de josee513 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
do. 31: 1113 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
45,99g
 
118,26g
- -
vi. 29: 908 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,40g
 
31,74g
 
84,81g
- -
lu. 25: 337 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
8,14g
 
39,43g
- -
sá. 23: 337 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,39g
 
8,14g
 
39,43g
- -
vi. 22: 576 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,96g
 
25,75g
 
62,67g
- -
ju. 21: 1281 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,00g
 
60,56g
 
137,57g
- -
mi. 20: 857 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,55g
 
38,58g
 
108,90g
- -
ma. 19: 421 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,30g
 
6,08g
 
51,80g
- -
lu. 18: 904 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
41,12g
 
119,48g
- -
sá. 16: 857 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,07g
 
32,87g
 
91,08g
- -
vi. 15: 847 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,06g
 
32,22g
 
84,53g
- -
ju. 14: 725 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
20,30g
 
90,62g
- -
mi. 13: 1075 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,15g
 
33,58g
 
112,02g
- -
ma. 12: 488 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,54g
 
16,37g
 
55,40g
- -
lu. 11: 641 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,33g
 
16,64g
 
67,14g
- -
do. 10: 793 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,07g
 
31,32g
 
65,42g
- -
sá. 9: 276 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,38g
 
10,13g
 
47,49g
- -
vi. 8: 698 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,55g
 
21,58g
 
93,90g
- -
ju. 7: 279 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,55g
 
4,58g
 
42,90g
- -
mi. 6: 421 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,30g
 
6,08g
 
51,80g
- -
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