Calendario de Dieta de mamasg1974 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 712 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,23g
 
34,42g
 
30,43g
- -
do. 8: 1339 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,20g
 
60,31g
 
125,99g
- -
sá. 7: 1388 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
82,97g
 
165,03g
- -
vi. 6: 985 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,76g
 
54,31g
 
88,91g
- -
ju. 5: 1389 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,47g
 
53,95g
 
199,14g
- -
mi. 4: 1623 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,14g
 
81,32g
 
158,45g
- -
ma. 3: 1457 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,21g
 
80,97g
 
137,60g
- -
lu. 2: 1269 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,61g
 
64,17g
 
132,69g
- -
do. 1: 1462 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,62g
 
98,49g
 
139,94g
- -
agosto 2024
ju. 29: 1214 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,58g
 
66,43g
 
159,18g
- -
mi. 28: 1101 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
61,24g
 
135,23g
- -
ma. 27: 1460 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,43g
 
71,67g
 
180,42g
- -
lu. 26: 1313 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,46g
 
79,39g
 
129,06g
- -
do. 25: 1268 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,10g
 
70,52g
 
140,22g
- -
sá. 24: 1388 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,83g
 
68,56g
 
131,30g
- -
vi. 23: 1169 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,19g
 
63,35g
 
72,11g
- -
ju. 22: 1433 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,43g
 
63,12g
 
55,43g
- -
mi. 21: 1266 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
86,26g
 
72,71g
- -
ma. 20: 636 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
59,36g
 
36,18g
- -
lu. 19: 1504 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,67g
 
80,26g
 
156,45g
- -
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