Calendario de Dieta de marting82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
lu. 26: - - 359* -
do. 25: - - 59* -
sá. 24: - - 642* -
vi. 23: 2806 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,52g
 
311,92g
 
222,91g
466*  2340
ju. 22: 2995 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,64g
 
331,77g
 
272,46g
319*  2676
mi. 21: 3115 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,39g
 
342,83g
 
282,95g
254*  2861
ma. 20: 2705 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,94g
 
339,14g
 
180,00g
353*  2352
lu. 19: 2720 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,71g
 
354,93g
 
179,91g
291*  2429
do. 18: 2878 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,91g
 
351,24g
 
251,62g
1046*  1832
sá. 17: 2779 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,15g
 
288,74g
 
235,59g
1337*  1442
vi. 16: 3123 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,71g
 
373,39g
 
175,88g
1395*  1728
ju. 15: 2709 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,27g
 
340,10g
 
187,01g
871*  1838
mi. 14: 3122 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,71g
 
312,31g
 
212,93g
1499*  1623
ma. 13: 2732 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,59g
 
315,44g
 
191,49g
45*  2687
lu. 12: 2975 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,09g
 
284,49g
 
283,18g
896*  2079
do. 11: 2821 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,82g
 
352,66g
 
165,04g
1396*  1425
sá. 10: 2771 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,03g
 
302,04g
 
180,86g
1237*  1534
vi. 9: 2705 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,20g
 
310,39g
 
217,93g
1526*  1179
ju. 8: 2488 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,24g
 
270,51g
 
188,04g
1243*  1245
mi. 7: 2487 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,93g
 
264,62g
 
114,02g
1264*  1223
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