Calendario de Dieta de fantik307 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ju. 17: 388 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,53g
 
10,30g
 
54,80g
- -
mi. 16: 1108 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
89,90g
 
114,19g
- -
agosto 2021
ma. 17: 377 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,48g
 
15,36g
 
41,95g
- -
lu. 9: 546 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,28g
 
35,36g
 
45,65g
- -
vi. 6: 361 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
23,57g
 
18,70g
- -
ju. 5: 991 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
65,65g
 
79,70g
200*  791
mi. 4: 1071 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,64g
 
76,15g
 
79,70g
248*  823
ma. 3: 1374 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,93g
 
99,19g
 
99,98g
247*  1127
lu. 2: 1215 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,17g
 
84,70g
 
95,85g
266*  949
do. 1: 2221 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,15g
 
112,12g
 
142,01g
420*  1801
julio 2021
sá. 31: - - 253* -
vi. 30: 1665 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,11g
 
95,53g
 
139,27g
342*  1323
ju. 29: 1337 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,40g
 
85,81g
 
100,31g
259*  1078
mi. 28: 1311 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
109,49g
 
160,05g
425*  886
ma. 27: 985 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,79g
 
56,67g
 
78,40g
425*  560
lu. 26: 1597 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,42g
 
92,85g
 
178,69g
245*  1352
do. 25: 1274 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,78g
 
67,74g
 
178,17g
- -
sá. 24: 1333 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,33g
 
49,91g
 
62,62g
- -
vi. 23: 1045 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
88,57g
 
82,10g
- -
ju. 22: 2122 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,66g
 
127,56g
 
154,72g
- -
mi. 21: 1974 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,78g
 
137,61g
 
164,37g
268*  1706
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