Calendario de Dieta de Мурзик89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 713 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,91g
 
38,97g
 
59,84g
- -
lu. 2: 1694 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,79g
 
50,17g
 
220,94g
- -
mayo 2024
sá. 25: 434 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
11,13g
 
55,46g
- -
vi. 24: 2035 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,65g
 
63,70g
 
205,20g
- -
ju. 23: 1674 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,85g
 
58,41g
 
128,97g
- -
mi. 22: 2122 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,20g
 
79,78g
 
160,28g
- -
ma. 21: 1883 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,05g
 
69,44g
 
156,93g
- -
lu. 20: 2097 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,78g
 
59,79g
 
155,94g
- -
ma. 14: 762 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
19,61g
 
56,98g
- -
lu. 13: 2344 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,35g
 
60,47g
 
226,50g
- -
abril 2024
sá. 27: 541 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
10,65g
 
78,86g
- -
vi. 26: 1893 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,47g
 
79,90g
 
177,75g
- -
ju. 25: 1725 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,37g
 
56,30g
 
173,25g
- -
mi. 24: 1930 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,63g
 
51,99g
 
223,35g
- -
ma. 23: 2326 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,13g
 
68,11g
 
232,30g
- -
lu. 22: 2076 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,88g
 
51,66g
 
180,32g
- -
ma. 16: 2558 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
142,50g
 
78,36g
 
228,52g
- -
lu. 15: 2339 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,59g
 
73,82g
 
211,52g
- -
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