Calendario de Dieta de jhonfat - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 1679 Cals (Grasa: 52,05g, Proteína: 107,97g, Carbh: 192,85g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 13433 Cals (Grasa: 416,37g, Proteína: 863,75g, Carbh: 1542,83g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

60%
de IDR*
(1679 cal)
60% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2800 calorías (31 jul. 24)
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