Calendario de Dieta de July55kg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2022
mi. 13: 501 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
18,55g
 
67,80g
- -
ma. 12: 1185 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,50g
 
52,70g
 
107,50g
- -
lu. 11: 865 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
22,10g
 
122,40g
- -
do. 10: 1455 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,02g
 
114,70g
 
82,17g
- -
sá. 9: 818 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
34,78g
 
60,88g
- -
vi. 8: 529 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
33,21g
 
64,92g
- -
ju. 7: 1488 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,73g
 
91,20g
 
93,23g
- -
mi. 6: 1440 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,84g
 
106,26g
 
84,95g
- -
ma. 5: 1447 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,39g
 
75,44g
 
105,51g
- -
lu. 4: 1269 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,88g
 
99,91g
 
58,27g
- -
marzo 2022
mi. 30: 1382 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,87g
 
83,28g
 
113,86g
- -
ma. 29: 155 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,67g
 
4,59g
 
30,24g
- -
lu. 28: 1019 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
45,51g
 
154,93g
- -
sá. 26: 90 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,90g
 
5,00g
 
6,80g
- -
vi. 25: 639 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
35,84g
 
53,35g
- -
ju. 24: 1244 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,57g
 
66,97g
 
117,15g
- -
mi. 23: 1140 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,40g
 
102,03g
 
53,57g
- -
ma. 22: 1426 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,08g
 
91,17g
 
57,91g
470*  956
lu. 21: 1249 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,59g
 
70,80g
 
112,73g
- -
do. 20: 1401 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,41g
 
79,45g
 
98,71g
- -
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