Calendario de Dieta de marfusha777 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ma. 21: 1633 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,32g
 
49,77g
 
144,63g
3080*  1447
sá. 18: 404 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
69,23g
 
0,00g
- -
ju. 16: 1098 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,31g
 
26,34g
 
202,47g
- -
mi. 15: 1455 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,02g
 
54,50g
 
188,20g
4542*  3087
ma. 14: 758 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,54g
 
70,63g
 
34,64g
3137*  2379
lu. 13: 1210 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,21g
 
23,44g
 
156,97g
5013*  3803
do. 12: 2243 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,72g
 
40,66g
 
311,91g
3771*  1528
ju. 9: 1209 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
53,07g
 
132,49g
- -
lu. 6: 134 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,46g
 
5,52g
 
13,52g
- -
do. 5: 1835 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,44g
 
45,91g
 
322,14g
- -
vi. 3: 34 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,44g
 
5,05g
 
0,00g
- -
ju. 2: 1291 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
27,66g
 
161,72g
3625*  2334
mi. 1: 875 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
83,33g
 
31,58g
- -
mayo 2022
ma. 31: 1302 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,45g
 
69,47g
 
117,48g
3083*  1781
lu. 30: 1221 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,70g
 
104,25g
 
50,65g
3133*  1912
do. 29: 1491 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
36,97g
 
211,09g
- -
sá. 28: 1806 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,98g
 
54,77g
 
214,70g
- -
vi. 27: 1301 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,01g
 
24,09g
 
185,57g
- -
ju. 26: 572 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,04g
 
30,56g
 
50,29g
- -
mi. 25: 1465 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,63g
 
57,75g
 
121,39g
2936*  1471
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