Calendario de Dieta de anjerq - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 1156 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,06g
 
37,96g
 
128,86g
- -
noviembre 2023
lu. 6: 763 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,56g
 
46,39g
 
55,79g
- -
octubre 2023
ju. 26: 590 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,35g
 
32,16g
 
39,43g
- -
ma. 24: 771 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,16g
 
38,84g
 
62,99g
- -
marzo 2023
do. 5: 1353 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,01g
 
49,46g
 
88,24g
- -
vi. 3: 383 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
14,14g
 
33,07g
- -
enero 2023
ju. 5: 564 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,51g
 
43,74g
 
60,14g
- -
ma. 3: 987 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,96g
 
64,99g
 
120,65g
- -
do. 1: 1463 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,40g
 
95,09g
 
123,75g
- -
diciembre 2022
do. 18: - - 1928* -
sá. 17: - - 1944* -
vi. 16: - - 1982* -
ju. 15: - - 1928* -
mi. 14: - - 1953* -
ma. 13: 734 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,26g
 
37,72g
 
47,56g
1956*  1222
lu. 12: 941 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,87g
 
47,12g
 
63,76g
1928*  987
do. 11: - - 1928* -
sá. 10: - - 1928* -
vi. 9: - - 1928* -
ju. 8: - - 1955* -
mi. 7: - - 1936* -
ma. 6: 841 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,03g
 
41,08g
 
122,23g
1959*  1118
lu. 5: 1264 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,22g
 
74,51g
 
173,24g
1928*  664
do. 4: - - 1928* -
sá. 3: - - 1944* -
vi. 2: - - 1990* -
ju. 1: - - 1934* -
noviembre 2022
mi. 30: - - 1936* -
ma. 29: - - 1943* -
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