Calendario de Dieta de 78_melissa_58 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 347 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
11,42g
 
50,32g
- -
vi. 20: 407 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,40g
 
9,06g
 
60,52g
- -
ju. 19: 527 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,45g
 
23,23g
 
36,14g
- -
mi. 18: 1521 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,42g
 
87,16g
 
59,20g
- -
ma. 17: 1374 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,79g
 
65,17g
 
76,41g
- -
lu. 16: 1374 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,98g
 
72,53g
 
158,03g
- -
vi. 13: 1029 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,76g
 
60,28g
 
83,36g
- -
ju. 12: 390 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,55g
 
27,33g
 
14,82g
- -
mi. 11: 952 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,01g
 
32,52g
 
74,35g
- -
ma. 10: 1370 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,58g
 
70,63g
 
115,77g
- -
do. 8: 484 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
28,92g
 
52,54g
- -
sá. 7: 1155 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
80,93g
 
116,10g
- -
vi. 6: 1247 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
58,12g
 
173,92g
- -
ju. 5: 1478 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,96g
 
57,76g
 
132,20g
- -
mi. 4: 1440 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,38g
 
69,74g
 
170,10g
- -
ma. 3: 1386 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
97,43g
 
144,72g
- -
lu. 2: 1303 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,10g
 
69,95g
 
132,97g
- -
do. 1: 1222 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,15g
 
64,15g
 
116,68g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1118 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
56,07g
 
129,84g
- -
vi. 30: 919 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,47g
 
67,22g
 
48,94g
- -
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