Calendario de Dieta de Hanle Walker - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
mi. 10: 1247 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,32g
 
104,85g
 
45,96g
- -
ma. 9: 1051 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
58,84g
 
80,25g
- -
lu. 8: 306 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,31g
 
26,70g
 
14,36g
- -
marzo 2019
ma. 5: 1182 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,82g
 
33,92g
 
119,79g
- -
lu. 4: 623 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,97g
 
20,32g
 
80,12g
2425*  1802
do. 3: 1802 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,25g
 
129,25g
 
84,86g
2208*  406
sá. 2: 1059 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,55g
 
21,43g
 
128,66g
2193*  1134
vi. 1: 998 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
45,84g
 
120,10g
2312*  1314
febrero 2019
ju. 28: 1341 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,96g
 
45,59g
 
143,15g
2367*  1026
mi. 27: 967 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
82,94g
 
42,93g
- -
ma. 26: 232 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,89g
 
7,29g
 
56,70g
2310*  2078
lu. 25: 927 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,45g
 
56,34g
 
98,07g
2386*  1459
do. 24: 716 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
21,01g
 
59,71g
- -
sá. 23: 528 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,95g
 
30,27g
 
20,32g
- -
vi. 22: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,67g
 
47,89g
 
98,52g
2386*  1492
ju. 21: 1392 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,29g
 
80,07g
 
80,28g
2119*  727
mi. 20: 1252 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,42g
 
50,63g
 
60,25g
2614*  1362
ju. 14: 47 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,09g
 
0,59g
 
7,12g
2135*  2088
enero 2019
ma. 29: 361 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,36g
 
21,31g
 
40,26g
2513*  2152
lu. 28: 1777 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,04g
 
93,82g
 
245,49g
2277*  500
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