Calendario de Dieta de Sa-14 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 28: 678 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,15g
 
44,33g
 
72,84g
1546*  868
mayo 2021
ma. 18: 859 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,68g
 
46,77g
 
104,50g
1455*  596
lu. 17: 785 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,88g
 
44,97g
 
103,60g
1455*  670
do. 16: 1225 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
67,05g
 
148,58g
1513*  288
sá. 15: 848 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,58g
 
32,12g
 
71,91g
1398*  550
vi. 14: 899 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
48,04g
 
80,01g
1398*  499
diciembre 2020
sá. 12: 1253 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
33,82g
 
190,18g
1469*  216
mi. 9: 558 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
46,90g
 
23,70g
1410*  852
ma. 8: 702 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,24g
 
27,82g
 
99,56g
1527*  825
lu. 7: 697 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,56g
 
45,88g
 
62,45g
1541*  844
do. 6: 579 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,32g
 
32,68g
 
58,64g
1541*  962
sá. 5: 870 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,25g
 
35,33g
 
111,00g
1599*  729
vi. 4: 579 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
18,21g
 
83,82g
1541*  962
ju. 3: 787 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,51g
 
31,73g
 
97,04g
1541*  754
mi. 2: 762 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,28g
 
24,22g
 
134,02g
1717*  955
ma. 1: 812 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,93g
 
28,06g
 
128,59g
1835*  1023
noviembre 2020
lu. 30: 974 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,20g
 
32,93g
 
133,22g
1560*  586
agosto 2020
lu. 3: 454 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,98g
 
29,87g
 
48,63g
1486*  1032
julio 2020
mi. 22: 528 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
13,42g
 
65,41g
1486*  958
ma. 21: 351 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,56g
 
29,99g
 
22,31g
1429*  1078
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