Calendario de Dieta de idiay - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2017
do. 26: 2236 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,23g
 
116,70g
 
224,98g
2120*  116
sá. 25: 2132 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,13g
 
111,14g
 
217,71g
2067*  65
vi. 24: 2215 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,42g
 
103,29g
 
217,14g
1910*  305
ju. 23: 1755 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,87g
 
45,08g
 
192,44g
1662*  93
mi. 22: 2025 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,65g
 
88,45g
 
263,23g
1633*  392
ma. 21: 1204 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,15g
 
47,05g
 
117,43g
1664*  460
lu. 20: 1311 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,81g
 
72,90g
 
106,23g
1537*  226
do. 19: 1831 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,28g
 
104,04g
 
242,27g
2389*  558
sá. 18: 1165 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,01g
 
43,61g
 
181,99g
1848*  683
vi. 17: 1517 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,49g
 
39,49g
 
243,57g
2372*  855
ju. 16: 1500 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,83g
 
62,05g
 
198,13g
1861*  361
mi. 15: 1690 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,01g
 
60,73g
 
256,47g
2014*  324
ma. 14: 1914 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,47g
 
39,31g
 
288,23g
1822*  92
lu. 13: 1968 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,85g
 
72,30g
 
259,69g
1990*  22
do. 12: 1666 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,49g
 
56,73g
 
176,21g
1917*  251
sá. 11: 1152 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,00g
 
33,89g
 
158,13g
2079*  927
vi. 10: 1555 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,65g
 
38,91g
 
188,77g
2085*  530
enero 2017
vi. 27: 823 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
28,68g
 
80,76g
- -
ju. 26: 1589 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,47g
 
57,06g
 
217,18g
1560*  29
mi. 25: 1896 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,00g
 
66,64g
 
275,26g
1621*  275
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