Calendario de Dieta de MasterP12345 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 19: 73 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
8,88g
 
5,26g
- -
lu. 18: 302 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,65g
 
9,84g
 
57,46g
- -
vi. 15: 520 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,01g
 
30,15g
 
69,60g
- -
ju. 14: 535 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,16g
 
25,42g
 
83,18g
- -
mi. 13: 528 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,51g
 
32,05g
 
76,74g
- -
ma. 12: 479 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,21g
 
33,04g
 
50,93g
- -
lu. 11: 505 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,27g
 
40,27g
 
51,33g
- -
do. 10: 503 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,94g
 
51,31g
 
49,32g
- -
sá. 9: 533 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
72,25g
 
10,89g
- -
vi. 8: 508 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
49,76g
 
45,90g
- -
ju. 7: 500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
75,69g
 
19,11g
- -
mi. 6: 518 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,89g
 
54,06g
 
43,64g
- -
ma. 5: 501 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,45g
 
60,34g
 
36,90g
- -
lu. 4: 366 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,72g
 
29,76g
 
42,52g
- -
do. 3: 436 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,69g
 
38,76g
 
44,99g
- -
sá. 2: 497 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,04g
 
25,76g
 
59,40g
- -
vi. 1: 570 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,32g
 
34,56g
 
92,32g
- -
febrero 2024
ju. 29: 550 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,16g
 
33,17g
 
81,66g
- -
mi. 28: 505 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,26g
 
31,87g
 
75,66g
- -
ma. 27: 402 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,56g
 
24,37g
 
61,26g
- -
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