Calendario de Dieta de Aleks4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ma. 14: 2145 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,05g
 
92,25g
 
287,61g
- -
abril 2022
ma. 19: 2421 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,22g
 
93,73g
 
313,04g
- -
lu. 18: 1982 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,01g
 
73,65g
 
297,16g
- -
marzo 2021
vi. 19: 2229 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,45g
 
68,77g
 
199,82g
- -
ju. 18: 2213 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,74g
 
56,08g
 
255,77g
- -
mi. 17: 1281 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
30,45g
 
145,37g
- -
ma. 16: 1187 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
30,80g
 
114,16g
- -
julio 2020
do. 12: 2211 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,91g
 
44,13g
 
224,47g
- -
mayo 2018
vi. 18: 1626 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,25g
 
61,80g
 
219,49g
- -
lu. 14: 782 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
39,56g
 
87,23g
- -
do. 13: 2151 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,17g
 
68,88g
 
234,55g
- -
sá. 12: 2264 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,43g
 
59,76g
 
224,50g
- -
mi. 9: 2171 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,82g
 
52,34g
 
224,19g
- -
ma. 8: 2140 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,55g
 
107,32g
 
228,75g
- -
lu. 7: 1050 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,32g
 
35,60g
 
108,36g
- -
do. 6: 1197 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
40,36g
 
119,22g
- -
abril 2018
ju. 26: 1413 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,90g
 
59,27g
 
178,62g
- -
mi. 25: 2226 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,08g
 
91,15g
 
229,72g
- -
ma. 24: 2198 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,26g
 
79,07g
 
170,62g
- -
lu. 23: 2231 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,17g
 
99,80g
 
244,68g
- -
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