| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1325 Cals |
|
Alimentos: 2047 Cals |
(Grasa: 97,50g, Proteína: 106,84g, Carbh: 188,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25177 Cals |
|
Alimentos: 40946 Cals |
(Grasa: 1949,97g, Proteína: 2136,73g, Carbh: 3773,82g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1099 |
|
2
|
Netas 198 |
|
3
|
Netas 55 |
|
4
 |
Netas -34 |
|
5
|
Netas 67 |
|
6
|
Netas 19 |
|
7
|
Netas 1323 |
|
8
|
Netas 1872 |
|
9
|
Netas 1693 |
|
10
|
Netas 1700 |
|
11
|
Netas 1640 |
|
12
|
Netas 533 |
|
13
|
Netas 336 |
|
14
|
Netas 280 |
|
15
|
Netas 1051 |
|
16
|
Netas 562 |
|
17
|
Netas -375 |
|
18
|
Netas 561 |
|
19
|
Netas 1617 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (43%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (11 jun. 24)
|
