| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2022 Cals |
|
Alimentos: 1454 Cals |
(Grasa: 42,88g, Proteína: 71,28g, Carbh: 193,54g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8086 Cals |
|
Alimentos: 5818 Cals |
(Grasa: 171,53g, Proteína: 285,11g, Carbh: 774,15g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -525 |
|
2
|
Netas -659 |
|
3
|
Netas -492 |
|
4
|
Netas -592 |
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (27%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (23 may. 24)
|
