Calendario de Dieta de Chichazavr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
mi. 21: 2483 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,17g
 
106,10g
 
293,31g
- -
lu. 19: 2800 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,82g
 
138,72g
 
363,92g
- -
do. 18: 2802 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,73g
 
102,16g
 
272,36g
- -
sá. 17: 2378 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,48g
 
82,69g
 
228,16g
- -
vi. 16: 1984 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,30g
 
107,61g
 
277,82g
- -
ju. 15: 1896 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
104,23g
 
255,27g
- -
mi. 14: 2171 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,48g
 
122,54g
 
155,08g
- -
ma. 13: 1846 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
69,25g
 
236,95g
- -
lu. 12: 1840 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,80g
 
76,19g
 
180,35g
- -
do. 11: 1790 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,02g
 
65,64g
 
192,50g
- -
sá. 10: 2812 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,26g
 
113,10g
 
347,29g
- -
vi. 9: 3770 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,64g
 
173,14g
 
565,66g
- -
ju. 8: 1956 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,86g
 
117,10g
 
257,30g
- -
mi. 7: 1811 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,43g
 
64,10g
 
222,55g
- -
ma. 6: 2748 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,60g
 
129,80g
 
326,86g
- -
lu. 5: 1952 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,52g
 
74,74g
 
241,95g
- -
do. 4: 2917 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,55g
 
86,82g
 
282,60g
- -
sá. 3: 2147 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,02g
 
83,51g
 
151,86g
- -
vi. 2: 2979 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,92g
 
205,79g
 
226,43g
- -
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