| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1538 Cals |
|
Alimentos: 982 Cals |
(Grasa: 37,20g, Proteína: 43,83g, Carbh: 119,36g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6154 Cals |
|
Alimentos: 3930 Cals |
(Grasa: 148,78g, Proteína: 175,32g, Carbh: 477,43g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
 |
Netas -439 |
|
21
|
Netas -888 |
|
22
|
Netas -741 |
|
23
|
Netas -156 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (34%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (20 sep. 24)
|
